#MomoFit
今回はたくさんリクエストをいただいていた
４分間背中痩せトレーニングです！🔥
私自身、前は自分の背中をあんまりしっかりチェックしてなくて、
ふと友達に撮られた写真をみて
「え、こんなにたるんだ背中なの…」ってびっくりしたことがあります😭
でも背中のトレーニングを始めて、
だんだん引き締まってくると本当に体型がびっくりするくらい変わりました！😳
（首もなんか長く見える…！！！)
これから秋になって肌を出す機会は減りますが、
背中がひとまわり小さくなって首が長く見えると着太りも防止できると思うので
一緒に頑張りましょね💛💛
◎動画内のウェア↓
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▽１日５分 お腹すっきり！脂肪燃焼トレーニング
▽１日４分 ２週間で二の腕を引き締めるトレーニング
▽３週間でくびれをつくるトレーニング
◎動画内のヨガマット
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♫MUSIC
Epidemic Sound
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