池野式女性の為のボディメイクエクササイズDVD～美脚編～

トレーニングすると脚が太くなったり、身体が硬くなったり・・・。身体を引き締めたいはずなのになぜかどんどん太くなるから自分にはトレーニング向いていない！なんて諦めていませんか？
筋肉質だった自身の身体をピラティスとトレーニングを組み合わせ女性らしい身体作りのメソットを開発。
外側の筋肉を太くせず、柔軟性のあるしなやかな女性らしい身体のシルエットを作るエクササイズを提案しています。