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STAY HOME「プラスボディ」おうち時間をプラス時間に~女性のリクエストにお答えしてダイエット編~

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名古屋の「プラスボディ」の鍼灸師・スポーツトレーナーの山田先生による、おうちでできる簡単エクササイズです。今日は女性のリクエストにお答えをして、ダイエット編です。500mlのペットボトルを用意してくださいね。

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