減量って聞くとハードルが高い…
コンテスト選手のようにはできないそこまでは頑張れない…
でも少しだけ頑張ってみたい。体づくりにチャレンジしてみたい…
初めてチャレンジという女性の皆様…
ぜひ参考にしてほしいです(/ω＼)
【動画内に出てきたシリーズ】
僕のPFCバランスを解説～PFCシリーズ②～→https://youtu.be/NLD95xl9HBM
女性＆コンテスト選手必見！美しいヒップラインをつくるトレーニング！→https://youtu.be/V2avITiw0S8
【リンクまとめ】
あなたのスマホが「ジム」になる！オンラインジムはこちら→https://bokunogym.com/second/bokuno-gym-on-line
中野ボクノジムHP →http://bokunogym.com
白金高輪、麻布十番ボクノジムHP→ http://bokunogym.com/second/
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ゆーきのインスタグラム→ https://www.instagram.com/redstar603/
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＃女性 ＃ボディメイク ＃減量方法
