安原望インストラクターの60日ボディメイク計画【15日目】｜和歌山市の女性専用パーソナルダイエットサロンMoveLab BEAUTY

ボディメイク15日目
ついに腹筋が割れだす‼
背中の締まりが出てきた理由とは？
を、動画で載せています。
食事制限？
してませんよ？
昼は「しょうが焼き定食」に
更に追加注文してますからね。
食事制限ではなく、
食事管理しただけです。
詳しくは、動画で解説しています(^^♪

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