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【脚やせ】足パカよりも5倍効果の最強内もも痩せトレーニング 【付け根解消】| ブス美

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著書【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる!-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!-】
◇発売日 2021年2月18日
◇体裁/A5判/P96/オールカラー/動画つき
◇定価1200円+税
◇発行 学研プラス

【ファッションセンターしまむらでトレーニングウェアをプロデュースしています↓】
https://www.shop-shimamura.com/disp/itemlist/?q=miey

【自己紹介】

骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。

Instagram @miey_bodymake

#脚やせ
#足パカ
#内もも痩せ

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