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【知らないとヤバい】足が痩せない原因は距骨!歪みを治すとふくらはぎが痩せる【ブス美】

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ストレッチ・リリース開始【 4:05​ ~ 】

知らない人ヤバいです😱!!
足が痩せない原因は距骨にあります💦
つま先の外ズレを改善して脚やせしましょう!

miey

著書【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる!-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!-】
◇発売日 2021年2月18日
◇体裁/A5判/P96/オールカラー/動画つき
◇定価1200円+税
◇発行 学研プラス

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【自己紹介】

骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。

Instagram @miey_bodymake

#​距骨
#​ふくらはぎ
#ブス美

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