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【訂正】
動画内で毒素を肌から排出するという表現をしましたが、誤りです。
正確には毒素を肌から排出するのではなくて
「炎症性の物質が肌から分泌される」
が正しいです。
勘違いさせてしまった方々申し訳ないです。
参考文献はこちらです。↓
Lactobacillus paracasei CNCM I-2116 (ST11) inhibits substance P-induced skin inflammation and accelerates skin barrier function recovery in vitro
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【参考資料】
・The effectiveness of facial exercises for facial rejuvenation: a systematic review
・Does massage therapy reduce cortisol? A comprehensive quantitative review
・A preliminary study of the effects of a single session of Swedish massage on hypothalamic-pituitary-adrenal and immune function in normal individuals
・Hyaluronan catabolism: a new metabolic pathway
・The adherent gastrointestinal mucus gel layer: thickness and physical state in vivo
・A Theory of Human Life History Evolution: Diet, Intelligence, and Longevity
【目次】
0:00 はじめに
4:02 汚肌化する日常の過ごし方３位
9:11 汚肌化する日常の過ごし方２位
12:14 汚肌化する日常の過ごし方１位
18:49 おさらい
20:02 アクションプラン
22:12 復習
【経歴】
・美容の専門家として本気で美肌になりたい人の日常生活を改善指導中
・元研究職
【その他資格・実績】
・上級心理カウンセラー / メンタル心理カウンセラーの資格あり。
・書道（二級）趣味でしてます。もっと上を目指します。
・大学講演。
・地方新聞の見開き掲載。
・ラジオ出演。
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